SYSTEMA jest całościowym systemem wiedzy o człowieku. Wiedzy o tym, jak różne systemy ludzkiego organizmu (nerwowy, krwionośny, limfatyczny, oraz psychika) reagują na oddziaływania zewnętrznych i wewnętrznych czynników takich jak: temperatura, ciśnienie, napięcie mięśniowe, ból itp.

Postrzegając człowieka, jako całość, SYSTEMA pozwala pojąć subtelne związki pomiędzy zewnętrznymi i wewnętrznymi procesami. Na podstawie tej wiedzy w SYSTEMIE opracowano zestawy ćwiczeń i metod treningu, pozwalających uzyskać kontrolę nad swoim ciałem (napięciem mięśniowym, ciśnieniem, pulsem, temperaturą ciała) i psychiką (stopień wzbudzania, uwaga, poziom agresji). Postrzeganie własnego ciała oraz zdolność kontrolowania go będzie przechodzić na nowy poziom jakościowy; wzrasta wielokrotnie wytrzymałość, wzrasta zarówno prędkość reakcji, dokładność jak i prędkość ruchów itd.

Systeme można postrzegać jako holistyczną metodę pracy z ciałem i psychiką, oraz również jako sztukę walki gdzie znajdują  praktyczne zastosowanie nabyte umiejętności- opierając się głownie na rozluźnieniu, oraz bardzo precyzyjnej znajomości funkcjonowania i kontroli ciała. 

Te umiejętności są dostepne dla wszystkich, a są szczególnie cenne dla sportowców, ratowników, służb mundurowych, oraz wszystkich osób pracujących zawodowo ciałem.